купить семена чиа

Сколько семян чиа нужно съедать каждый день для улучшения здоровья

21.10.2014

napitki_semena_chia_2[1]Люди, которые хотя бы немного понимают в химии, с уверенностью скажут о том, что не так уж и много продуктов есть в мире, которые реально могут помочь вашему организму. К примеру, мы не раз слышали о том, что в продаже есть чай, который якобы помогает сбросить лишний вес. Суть данного чая в том, что он является слабительным. То есть человека, который его принимает начинается диарея. При этом организм в буквальном смысле очищается. Вы начинаете понимать, что лучше есть меньше продуктов и тогда наверняка будет более положительный результат. Получается, что чай – это обман. Никаких полезных свойств он не дает. Но, есть ведь в мире продукты, которые реально могут помочь вам. Допустим, что с возрастом ваш организм стал каким-то вялым. Чаще всего это происходит от недостатка витаминов.

По сути, вы можете попробовать семена чиа, которые только начали набирать популярность. Суть данных семян в том, что в них содержится большое количество витаминов и минералов. Мы не будем говорить о том, что данные семена могут излечить вас от всех болезней. Нет в мире продуктов, у которых были бы подобные свойства. Понятное дело, что каждый из тех, кто пробовал данные семена скажет вам о том, что семена все-таки положительно влияют на организм. Но, с другой стороны их нужно принимать систематически, Как лекарство.

Помните о том, что подобные семена стоят не так уж и дорого. То есть, вы можете позволить себе покупать килограмм семян в месяц. Правда семена чиа купить можно только на специализированных сайтах. Главное – это съедать по две столовых ложки семян за один прием еды. Вы можете добавлять их в любое блюдо, либо же есть их в чистом виде. Данные семена не имеют неприятного вкуса или запаха. Именно за счет этого они и пользуются большой популярностью. При желании вы можете добавлять данные семена в салаты, напитки или даже смузи. При добавлении их в жидкие или сочные блюда, семена становятся желеобразными. Если же вы будет добавлять их в сухие блюда или есть в чистом виде, то вы почувствуете насколько данные семена хрустящие.

Похожие статьи

kot