Положительно воздействует на организм комплекс липокарнит lipokarnit.com сайт изготовителя

Диета по группе крови

10.07.2014

Dieta-po-gruppe-krovi[1]В основном диету выбирают по рекомендации человека, которому удалось достичь успеха в похудении. Эта необычная диета разработана по группе крови человека.Диета разделена на четыре группы, по одной на каждую группу крови. Она хороша тем, что не требует подсчета калорий, и не требует ограничения в пище. Такая система является не только оздоровительной, но и нормализует вес до нормы. Организм в процессе диеты нормализует свой баланс, очищается от лишнего и таким образом сбрасываются лишние килограммы. Диета первой группы крови. Как известно, в давние времена, когда люди питались только мясом, то группа крови была у них только первая. Люди с первой группой крови – это охотники, и предпочитают есть мясо.

Диета разработана с учетом потребностей данной категории, это высокое содержание протеинов, в пищу следует потреблять мясо рыбы, морепродукты, говядину, овощи и фрукты. Крупы желательно исключить из рациона. Никакого алкоголя и кофе. Диета второй группы крови. Люди данной категории – это земледельцы. И главный уклон делается на продуктах вегетарианского типа. Потреблять в пищу крупы, овощи, фрукты, зеленый салат, рыба. Исключить из пищи курицу, индейку, молочные продукты. Диета третьей группы крови. Созидательный тип людей. Возникла эта группа при возрастании миграции населения.

Диета должна быть сбалансированная, в пищу можно потреблять как и мясо, так и овощи и фрукты, придерживаясь баланса в еде. Желательно исключить говядину, морепродукты, свинину, гречку. Диета четвертой группы крови. Для этого смешанного типа людей, разработана уникальная смешанная система питания. Главное правило придерживаться умеренности во всем. Кушать кисломолочные продукты, мясо кролика, индейки, рыбы. Избегать кислых фруктов, арахиса, маслин, кукурузы. Из напитков пить зеленый чай, женьшеневый настой, отвар ромашки, отвар мяты и липы. Обязательно кушать ананас и соевые продукты.

Похожие статьи

kot